Você sabe qual é o seu perfil de home office? Faça este teste e se surpreenda
O home office é uma modalidade de trabalho que vem ganhando cada vez mais adeptos, especialmente em tempos de pandemia. Mas nem todo mundo se adapta da mesma forma a essa forma de trabalhar.
Algumas pessoas são mais produtivas, outras mais flexíveis, outras mais organizadas. E você, qual é o seu estilo de trabalho em home office? Faça este teste e descubra!
Responda às 10 perguntas a seguir, escolhendo a alternativa que melhor se encaixa com a sua forma de pensar e agir. No final, some os pontos de cada resposta e veja o resultado.
Perguntas
Como você planeja o seu dia de trabalho em home office?
A) Eu faço uma lista de tarefas e sigo uma rotina bem definida. (3 pontos)
B) Eu tenho uma ideia geral do que preciso fazer, mas me adapto às demandas e imprevistos. (2 pontos)
C) Eu não planejo nada, apenas faço o que me dá vontade ou o que é mais urgente. (1 ponto)
Como você se veste para trabalhar em home office?
A) Eu me visto como se fosse para o escritório, para me sentir mais profissional e motivado. (3 pontos)
B) Eu me visto de forma casual, mas sem exageros, para me sentir confortável e adequado. (2 pontos)
C) Eu me visto de qualquer jeito, às vezes até de pijama, para me sentir mais livre e relaxado. (1 ponto)
Como você organiza o seu espaço de trabalho em home office?
A) Eu tenho um ambiente exclusivo e bem equipado para trabalhar, com tudo o que preciso à mão. (3 pontos)
B) Eu uso um cômodo da casa ou um cantinho da sala para trabalhar, mas procuro manter tudo arrumado e funcional. (2 pontos)
C) Eu trabalho de qualquer lugar da casa, às vezes até da cama ou do sofá, sem me preocupar muito com a ordem e a ergonomia. (1 ponto)
Como você lida com as distrações e interrupções em home office?
A) Eu evito ao máximo qualquer coisa que possa me tirar do foco, como redes sociais, televisão, telefone, etc. (3 pontos)
B) Eu me permito algumas pausas e distrações ao longo do dia, mas sem comprometer o meu rendimento. (2 pontos)
C) Eu me distraio facilmente com qualquer coisa que chame a minha atenção, e às vezes perco a noção do tempo. (1 ponto)
Como você se comunica com os seus colegas e superiores em home office?
A) Eu uso os canais oficiais da empresa, como e-mail, chat, videoconferência, etc., e procuro ser claro e objetivo. (3 pontos)
B) Eu uso os canais que forem mais convenientes, como WhatsApp, Telegram, Skype, etc., e procuro ser cordial e informal. (2 pontos)
C) Eu uso os canais que eu quiser, quando eu quiser, e procuro ser breve e direto. (1 ponto)
Como você gerencia o seu tempo e o seu ritmo de trabalho em home office?
A) Eu estabeleço horários fixos para começar e terminar o trabalho, e procuro cumprir as metas e prazos. (3 pontos)
B) Eu tenho horários flexíveis para trabalhar, e procuro equilibrar as demandas e prioridades. (2 pontos)
C) Eu não tenho horários definidos para trabalhar, e procuro fazer as coisas no meu próprio ritmo. (1 ponto)
Como você cuida da sua saúde física e mental em home office?
A) Eu faço exercícios regularmente, me alimento bem, durmo bem, e procuro manter o equilíbrio emocional. (3 pontos)
B) Eu faço exercícios de vez em quando, me alimento razoavelmente, durmo o suficiente, e procuro controlar o estresse. (2 pontos)
C) Eu não faço exercícios, me alimento mal, durmo mal, e procuro ignorar os problemas. (1 ponto)
Como você concilia o trabalho e a vida pessoal em home office?
A) Eu separo bem as duas coisas, e procuro não misturar as responsabilidades e os papéis. (3 pontos)
B) Eu integro as duas coisas, e procuro atender às necessidades e expectativas de ambos os lados. (2 pontos)
C) Eu confundo as duas coisas, e procuro fazer o que dá na telha, sem me importar muito com as consequências. (1 ponto)
Como você se atualiza e se capacita em home office?
A) Eu faço cursos online, leio livros e artigos, assisto a palestras e webinars, e procuro me manter informado e qualificado. (3 pontos)
B) Eu faço alguns cursos online, leio algumas coisas, assisto a alguns vídeos, e procuro me manter minimamente atualizado e competente. (2 pontos)
C) Eu não faço nenhum curso online, não leio nada, não assisto a nada, e procuro me manter do jeito que eu sou. (1 ponto)
Como você avalia o seu desempenho e a sua satisfação em home office?
A) Eu me autoavalia constantemente, peço feedback, estabeleço metas e indicadores, e procuro melhorar sempre. (3 pontos)
B) Eu me autoavalia de vez em quando, aceito feedback, tenho algumas metas e indicadores, e procuro fazer o meu melhor. (2 pontos)
C) Eu não me autoavalia, não quero feedback, não tenho metas nem indicadores, e procuro fazer o que dá para fazer. (1 ponto)
Resultado
Some os pontos de cada resposta e veja o seu estilo de trabalho em home office:
Entre 25 e 30 pontos
Você é um profissional disciplinado e produtivo em home office. Você planeja, organiza, executa e avalia o seu trabalho com eficiência e qualidade. Você sabe se comunicar, se relacionar, se capacitar e se cuidar em home office. Você tem um bom equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal. Você é um exemplo a ser seguido em home office.
Você é um profissional adaptável e flexível em home office. Você tem uma noção do que precisa fazer, mas também sabe lidar com as mudanças e os imprevistos. Você se comunica, se relaciona, se capacita e se cuida de forma satisfatória em home office. Você tem um certo equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal. Você tem potencial para se aprimorar em home office.
Entre 10 e 14 pontos
Você é um profissional desorganizado e improdutivo em home office. Você não planeja, não organiza, não executa e não avalia o seu trabalho adequadamente. Você tem dificuldades para se comunicar, se relacionar, se capacitar e se cuidar em home office. Você não tem um bom equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal. Você precisa de ajuda para se desenvolver em home office.
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